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想要达到长寿,不仅是锻炼身体,这两种美味食物尽量少

时间:2020-07-29 02:54  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:在世界范围内,日本是一个非常长寿的国家,曾经好多年都成为了排行榜的第一名,在90岁以上的老人就有几百万,这就让人感觉到好奇,是不是和他们长时间的运动有关?后来研究人员却发现并不是如此,原来是和正确的饮食有关。 一、两种类型食物...

在世界范围内,日本是一个非常长寿的国家,曾经好多年都成为了排行榜的第一名,在90岁以上的老人就有几百万,这就让人感觉到好奇,是不是和他们长时间的运动有关?后来研究人员却发现并不是如此,原来是和正确的饮食有关。

一、两种类型食物